Boules d'énergie: Mes bonbons sans sucre préférés

Une recette facile, rapide, healthy !

Bonjour ma team d'amour ! 

Avez-vous déjà entendu parler des boules d'énergie ? je les ai découvertes grâce à une blogueuse fitness y'a pas longtemps et j'ai voulu les essayer. 

Ces bonbons healthy constituent la collation parfaite avant ou après une séance de sport (#teamsportive <3 ) ou même pour les creux d'aprèm. 

Ingrédients:

- 15 dattes

- Un verre d'amandes ou de noix (ou les deux)

- 2 grandes cuillères de poudre de cacao 

- 2 grandes cuillère d'huile de coco 

Préparation:

- Passez les ingrédients un à un ( dattes, amandes et noix) dans le robot mixeur,jusqu’à l'obtention d'une poudre.

- Mélangez le tout avec la poudre de cacao et l'huile de coco, jusqu’à l'obtention d'une pâte.

- Formez des boules à l'aide de vos mains.

- Conservez au frigo (pas plus de 5 jours)

Facile ? non ? :)

Bsseha ou Raha 

Madame z healthy