Mon top 3 vidéos youtube de sport préférées : My Top 3 workout youtube videos

Bonjour mes très chers healthieurs et healthieuses 

Aujourd'hui, ça parle de sport. L'activité la plus fun et la plus intéressante qui puisse exister sur terre ( et je n'exagère pas).
Encore une fois, je le répète, y'a rien de mieux qu'une bonne séance de sport; pour se défouler, reprendre un bon souffle et recharger ses batteries.
Pour ma part, working out est plus qu'une simple activité, c'est devenu une nécessité. Incorporez 3 séances de sport à votre semaine et vous sentirez rapidement les résultats.

Hello everyone, today I want to share with you my top 3 workout youtube videos. Fitness has become a necessity in my daily life. It's a lifestyle ! and I hope that everyone will move from their couch and start working out, because it's really a way to relieve stress, to feel better and refreshed.
Try to workout 3 times (at least) a week and believe me you will see results quickly.

Voici donc mon TOP 3 vidéos youtube de sport préférées: 

Tout d'abord, ma préférée, the best of the best. DANCE FITNESS 

Une certaine Keira Lashae a réussi à combiner fun et sport et cela à travers la danse. 

C'est super amusant et le plus important, ça brûle les calories !
Je vous mets le lien de sa chaîne juste ici (cliquez) ==> superherofitnesstv

Elle propose aussi des sessions Dance Fitness vidéos en collaboration avec la chaîne BeFit sur youtube.
Voici le lien (cliquez) ==>  Burn to the beat

Numéro 2 : Pour ceux qui aiment courir (comme moi) => For the runners community

Je vous propose cette vidéo de Jessica Smith pour courir chez soi; dans sa chambre, au salon...etc  (oui, oui c'est possible).
Voici le lien (cliquez) ==>  Indoor jogging

Numéro 3 : Pas le temps d'aller à la salle de sport? no worries! cette chaîne est pour vous.

Le lien  (cliquez) ==>  Fitness Blender

Ce que j'apprécie dans cette chaîne :

1. Il n'y a aucune musique de fond et donc on peut s’entraîner avec les chansons de nos choix.

2. Ils proposent des exercices fitness complets et franchement on voit très très rapidement les résultats. 

Et voilà ! 

Il est temps de bouger les gens, vous pouvez désormais faire du sport chez vous donc no excuses !

A très bientôt.


Droit d'auteur: Madame Z healthy.