Plat brocolis tomate au four : très facile et rapide

Bonjour-bonjour mes chers healthieurs et healthieuses 

Il est temps de sortir les brocolis. Mmm, les brocolis; ce légume vert plein de vitamines qui maximise le bien-être et qui (en passant) est super bon et délicieux.

Il est donc judicieux de l'utiliser pour une recette healthy simple.
( Je pense que c'est la recette la plus facile de ce blog)

Voici donc les ingrédients : 

- Brocolis
- 1 Tomate
- Sel
- Herbes de provence

Pour ce faire : 

- Dans un plat à four (de votre choix), versez une cuillère à soupe d'huile d'olives, mettez dessus la tomate (que vous allez couper en 6 tranches)  

- Rajoutez une pincée de sel et un peu d'herbes de provence.

- Placez dessus les brocolis. 

- Mettez au four ( préalablement chauffé) 

Après 20 min de cuisson : TARAAA voici le résultat 

Bsseha ;)

Droit d'auteur: Madame Z healthy